Sobre Mí

"Como Health Coach, mi propósito es acompañarte en un proceso de transformación consciente, inspirándote a construir un estilo de vida saludable a través de hábitos sostenibles que te permitan vivir tu día a día con mayor equilibrio, armonía y bienestar".

¡Hola! Soy Mariett Alcayaga

Health Coach Institute for Integrative Nutrition (IIN)

Mi misión es guiarte a reconectar contigo, transformar tus hábitos y encontrar armonía entre tu cuerpo, mente, emociones y espíritu.

Después de casi 15 años en el mundo corporativo, emprendí un viaje de transformación personal que me llevó a replantear mi camino y reconectar con aquello que realmente me inspira: el bienestar integral.

En este proceso descubrí que mi verdadera vocación es acompañar a mujeres que, como yo, buscan vivir una vida más plena, equilibrada y consciente.

Aprendí que nunca es tarde para comenzar de nuevo, sin importar la etapa de la vida en la que te encuentres. A los 40 decidí creer en mí y dar el primer paso hacia una vida más consciente y auténtica. Por eso, este espacio nace desde el corazón, con la intención de inspirarte y acompañarte a construir tu mejor versión.

Te invito a que juntas iniciemos un camino de transformación y bienestar duradero, un espacio para priorizarte, transformarte y sentirte bien desde adentro hacia afuera.

¿Estás lista para comenzar este viaje juntas?

Un programa de coaching creado para nosotras, mujeres que elegimos crecer, transformarnos y convertirnos en nuestra mejor versión.

Testimonios

TESTIMONIO

Tener a Mariett como health coach fue un antes y un después en mi vida.

Llegué a ella con muchas ideas en mi cabeza, queriendo hacer muchos cambios pero sin saber por dónde empezar.

Desde nuestra primera sesión, me hizo sentir cómoda y escuchada. Mariett tiene una capacidad especial de conectar contigo, y hablar con ella se siente como conversar con una amiga que te comprende de verdad y te ayuda a sacar lo mejor de ti. Yo tenía diversos temas (problemas de salud (SIBO), dificultad para organizar mi tiempo, procrastinación, crisis vocacional), y ella logró ayudarme con todo de manera muy práctica y con estrategias súper concretas.

Durante nuestras sesiones no solo me ayudó a fijar metas reales y hacerlas alcanzables, sino que por sobre todo, me ayudó a entender que el bienestar no se trata solo de lo estético, sino de cómo me siento por dentro, y me ayudó a descubrir aspectos más profundos detrás de mis decisiones y hábitos de vida que influían en cómo mi cuerpo respondía.

Mariett me acompañó en cada paso, celebrando cada pequeño avance, incluso cuando yo sentía que no estaba progresando, recordándome que el hecho de mantener hábitos como el ejercicio, hidratarme o comer mejor ya eran grandes logros, porque se habían convertido en parte de mi estilo de vida.

Solo puedo agradecer su compañía durante todo este proceso. Al mirar hacia atrás me siento agradecida y orgullosa de lo que logré con su ayuda. Sin Mariett, no habría podido encontrar este equilibrio ni esta forma más consciente de vivir, su compañía fue fundamental para lograr y mantener estos cambios que hoy forman parte natural de mi día a día. Ojalá todos pudieran tener una Mariett en sus vidas.

Paulina Rojas, 40 años

Coaching de bienestar personalizado 6 sesiones